❶ 被满足最好的安全型依恋
“我很好，我值得被爱，我是有价值的，亲密他人是可靠的，世界是安全的，生命是美好的。我要探索，我要发展。”
而被满足的不是特别好时，容易出现的依恋类型是：
❷ 回避 / 疏离型依恋
“我不够好，我只能靠我自己，世界是很寂寞的，别人总让我失望。”
❸ 矛盾 / 焦虑型依恋
“只有当我表现好的时候，才是值得被爱的。我不知道应该从别人那里预期什么，我要非常努力才能得到我想要的。我要随时随地的做好准备面对不确定。生活是没有控制感的。”
❹ 混乱型依恋
“我一定有什么不对，我的父母有时候对我很凶，但有时候又很可怜。我一定经常给别人添了很多的麻烦，我也很怕给我亲密的人添麻烦，而且Ta也不能懂我，我也不知道可以向谁可以求助。”
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