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安全感从何而来?

发布时间: 2024/07/03 10:07   来源:阳光婚恋网    作者: Paloinino
早期内在安全需求被满足的状况,就会影响到我们后面的安全体验。
早期内在安全需求被满足的状况,就会影响到我们后面的安全体验,具体来讲,它可以有以下四种表现形式,也就是我们常常说的依恋关系

❶ 被满足最好的安全型依恋

“我很好,我值得被爱,我是有价值的,亲密他人是可靠的,世界是安全的,生命是美好的。我要探索,我要发展。”

而被满足的不是特别好时,容易出现的依恋类型是:

❷ 回避 / 疏离型依恋

“我不够好,我只能靠我自己,世界是很寂寞的,别人总让我失望。”

❸ 矛盾 / 焦虑型依恋

“只有当我表现好的时候,才是值得被爱的。我不知道应该从别人那里预期什么,我要非常努力才能得到我想要的。我要随时随地的做好准备面对不确定。生活是没有控制感的。”

❹ 混乱型依恋

“我一定有什么不对,我的父母有时候对我很凶,但有时候又很可怜。我一定经常给别人添了很多的麻烦,我也很怕给我亲密的人添麻烦,而且Ta也不能懂我,我也不知道可以向谁可以求助。”

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