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恋爱中怎么控制自己的脾气(学会这三点很重要)

发布时间: 2022/07/29 11:59   来源:阳光婚恋网
恋爱中怎么控制自己的脾气很多人在恋爱中都无法控制自己的小脾气,有时候吵架只顾着发泄情绪,完全听不进对方的话,事后却很后悔伤了恋人的心。那么,恋爱中怎么控制自己的

恋爱中怎么控制自己的脾气

很多人在恋爱中都无法控制自己的小脾气,有时候吵架只顾着发泄情绪,完全听不进对方的话,事后却很后悔伤了恋人的心。那么,恋爱中怎么控制自己的脾气呢?

恋爱中怎么控制自己的脾气(学会这三点很重要)

恋爱时如何控制自己的脾气

1、转移注意力

谈恋爱的人,最容易产生各种各样的情绪,但是高情商的人,懂得管理坏情绪,适当的发泄,所以,当你情绪失控的时候,你可以选择转移注意力的方式,或者选择某些方式方法将情绪都宣泄出来,比如:唱歌、跳舞、运动、写作、玩游戏等等。

恋爱中怎么控制自己的脾气(学会这三点很重要)

2、换位思考

有的时候男人很无奈于女人的想法,当要他们做决定时,果断下了判断,女孩会认为他不够考虑自己感受,过于武断。而犹豫思考问到女方想法时,女孩又会认为他不够男子汉气概有些优柔寡断。要记住,作为拥有恋爱主导权的你,要反过来考虑男方的感受,不要总是任性妄为,这个世界上真正能永远包容你、爱你、不会离开你的男人只有父亲。

恋爱中怎么控制自己的脾气(学会这三点很重要)

3、尽量避免争吵

争吵本身并不会造成任何伤害,伤害来源于沟通的方式。在亲密的关系中很难做到客观。我们越深爱一个人,与 TA有着亲密的关系,越不能体谅 TA 的消极情绪,客观地接受对方的观点。有时候,内心已经同意对方的观点了,还是会拼命地为自己找理由,为了争吵而争吵。

恋爱时管理情绪的方法就分享到这里了,希望能够帮助大家更好地谈恋爱!

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