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如何做一个情绪成熟的伴侣?

发布时间: 2020/11/23 12:14   来源:阳光婚恋网
不会调节情绪的人,情绪会走向两个极端,要么非常开心,充满激情,要么在小事情上情绪崩溃,嚎啕大哭。所以,到底找一个情绪成熟的伴侣有多重要? 一个情绪稳定的伴侣是大


不会调节情绪的人,情绪会走向两个极端,要么非常开心,充满激情,要么在小事情上情绪崩溃,嚎啕大哭。所以,到底找一个情绪成熟的伴侣有多重要?


一个情绪稳定的伴侣是大家都向往的,和情绪稳定的人相处,你的全身心会很放松,不用担心哪一句不小心的话可以惹怒另一半。



如何做一个情绪成熟的伴侣呢?



1、会管理自己的情绪



情绪管理可以学习。如果因为性格原因,从小就养成了一种偏执的性格,要么郁郁寡欢,要么精神亢奋都不可取,通过学习让自己的情绪变得平稳。和另一半相处时,感觉自己的情绪要爆发,先使自己平静下来,不要直面另一半,可以转移注意力,等到感觉自己可以以一个平和的心态和另一半沟通时再进行沟通。


2、不提旧事,只就事论事



夫妻之间吵架也很正常,但是要就事论事,不能老提过去对方怎么样,不要把一件小事上升到人身攻击,进而侮辱对方的人格。事后再去懊悔自己的行为,对方的心已经被你伤透了。



3、话出口前要三思

有这样一个故事,一个猎人去山里狩猎,救了一只熊,熊觉得猎人救了自己一命,请猎人到自己家里做客,拿好的蜂蜜招待猎人,猎人走时熊问猎人自己招待的好吗?猎人说招待的很好,就是你身上的臭味我无法忍受,熊觉得很抱歉,就对猎人说,你打我几下吧,猎人就拿锤子从熊的头上敲了几下。过了几年时间,猎人又在那个地方看到了这只熊,就问它,你的头还疼吗?熊说早就不疼了,我只记得你说我很臭。可见一句不合适的话是多么伤人。

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